懶得動會短命! 研究:不運動讓你比實際年齡老2歲

〔記者陳鈞凱/台北報導〕不運動的問題不只出在「懶」,還可能叫人短命!國內最新一項分析過去20年、上百萬筆國人健檢資料的調查報告發現,在影響「個人餘命」的各種危險因子當中,「不運動」是決定人們變老的首要因素,不運動,會讓人比實際年齡老2歲。而男性若再加上抽菸、女性再合併肥胖問題,健康年齡更會比實際年齡老10歲。
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