不讓肥肉活存變定存 把握年後2周甩肉黃金期

〔記者陳鈞凱/台北報導〕9天年假吃吃喝喝多快樂,但站上磅秤一量,可能會叫你大吃「一斤」!減肥專科醫師門診觀察,以年假同樣長達9天的兔年為例,減肥門診患者平均每一個人都較年前要多胖上1.5公斤,不想開春才發現褲子塞不下,最好把握年後2至4周的黃金甩肉期,少吃多運動,每天減少攝取熱量,不讓肥肉「活存」變「定存」。
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